attività sportive

BALLO COUNTRY

Presso: ex Taglieria del Pelo.via Wagner, 38/D
Docente: sig.ra Monica Pastore
Calendario: 12 lezioni lunedì 16.00/17.00 dal 17 ottobre 2022 – prima lezione dimostrativa

Rivolto agli amanti della musica e della danza, la country dance costituisce un esercizio completo perchè prevede movimenti molti naturali: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, sviluppa la coordinazione, migliora il portamento e allena cuore e polmoni. Divertimento e salute a braccetto, in buona sostanza.

BALLO PER SINGLE E COPPIE

Presso A.S.A. Ankor Dance, Circolo Comunale – Centro incontro – via S. Giovanni Evangelista – Tel.: 335/485248
Docente: sig.ra Ania Gladkowska
Calendario: giovedì a partire dal 6 ottobre 2022

Il ballo è il modo migliore per unire una dolce attività fisica alla passione per la danza insieme agli altri. Il programma prevede:
ore 15.30-17.00: un corso di ballo liscio (mazurka, polka, valzer), ballo da sala (valzer lento, fox, tango) e ballo sociale (polka, camminata, beguine, boogie woogie, viennese, paso doble) -avanzato – per le copie.
ore 17.00-18.00: un corso di balli di gruppo e di elementi base di ballo liscio aperto anche per chi non ha un partner, ma desidera comunque imparare i passi base del ballo. Le musiche sono latinoamericane e caraibiche, sulle cui note si impareranno chacha, rumba, merengue, bachata, salsa, jive, hully, gully, samba.

GINNASTICA CONTRO IL MAL DI SCHIENA

Presso palestra della chiesa Ss. Annunziata, via Giordano Bruno, 59 Tel.: 339/ 3863812
Docente: prof.ssa Viktoriya Khiminets
Calendario: mercoledì e venerdì 10.00/11.00 a partire da ottobre 2022, prima lezione dimostrativa

Il corso è rivolto a persone con le problematiche quali mal di schiena, dorso curvo, artrosi, dolori cervicali. Esercizi indicati anche per la prevenzione di tali disturbi. I movimenti vengono accompagnati con la musica adatta, si utilizzano attrezzi non convenzionali personali. Lo sconto per i soci UNITRE è di 5 euro al mese.

CORSO COLLETTIVO DI BALLO “IN DANZA TERZA ETA'”

Presso Scuola di Ballo Magik Dancing – c/o Centro Incontro Comunale Cristo
Via San Giovanni Evangelista nr. 8 Alessandria Tel: 338.9312472
Docenti: Sig.ri Maestri M. Invernizzi – G. Visconti
Calendario: dal Lunedì al Venerdì da Ottobre 2022

Il corso si propone di sollecitare un’armoniosa attività fisica sostenuta dalla passione per il ballo. Il programma didattico prevede: corso di ballo liscio, standard, latino americano, caraibico, social dance, balli di gruppo, ballo da sala, tango argentino, zumbadance, ginnastica movimento in danza.