GINNASTICA CONTRO IL MAL DI SCHIENA E GINNASTICA DOLCE
Presso palestra della chiesa Ss. Annunziata, via Giordano Bruno, 59 – Tel.: 339 3863812
Docente: prof.ssa Viktoriya Khiminets
Calendario:
-Ginnastica contro il mal di schiena, martedì e venerdì 10.00/11.00.
-Ginnastica dolce: martedì 11.00/12.00
con la possibilità di abbinamento tra i due Corsi.
A partire dal 14 ottobre 2025, prima lezione dimostrativa.
Corso di Ginnastica dolce è un programma di esercizi molto vario che permette a sviluppare al meglio equilibrio, coordinazione, postura e forza muscolare, accompagnati dalla musica adatta.
Corso di Ginnastica contro il mal di schiena è rivolto a persone con le problematiche quali mal di schiena, dorso curvo, artrosi, dolori cervicali. Esercizi indicati anche per la prevenzione di tali disturbi. Si utilizzano attrezzi non convenzionali personali. Lo sconto per i soci Unitre è di 5 euro al mese.
BALLO PER SINGLE E COPPIE
Presso Ankor Dance, Circolo Comunale – Centro incontro – via S. Giovanni Evangelista – Tel.: 335 485278
Docente: sig.ra Ania Gladkowska
Calendario: giovedì dal 2 ottobre 2025 al 31 maggio 2026
Il programma prevede, ogni giovedì:
ore 15.00- 16.00 – ballo liscio principianti
ore 16.00 – 17.00 – un corso di balli di gruppo e di elementi base di ballo liscio, aperto anche per chi non ha un partner, ma desidera comunque imparare i passi base del ballo. Le musiche sono latinoamericane e caraibiche, sulle cui note si impareranno chachacha, rumba, merengue, bachata, salsa, live, hully gully, mambo.
ore 17.00 – 18.00 – un corso di ballo liscio (mazurka, polka, valzer), ballo da sala (valzer lento, fox, tango), e ballo sociale (cumbie, beguine, paso-doble) – avanzato – per le coppie
ore 20.00 -21.00 – balli di gruppo (programma come sopra)
ore 21.00-22.00 – ballo liscio e sociale livello intermedio
BALLO “In danza terza età”
Presso Scuola di ballo ASD Magik Dancing, c/o Centro incontro comunale Cristo – via S. Giovanni Evangelista 8 – Tel.: 338 9312472 – 338 5065223
Docente: Sig.ri Maestri M.Invernizzi – G. Visconti
Calendario: dal martedì al mercoledì da ottobre 2025 a maggio 2026
Il corso si propone di sollecitare un’armoniosa attività fisica sostenuta dalla passione per il ballo. Il programma didattico prevede: corso di ballo liscio, standard, latino americano, caraibico, social dance, balli di gruppo , ballo da sala, tango argentino , zumbadance, ginnastica movimento in danza.